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銀ホス的小悪魔になる方法4

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小悪魔になるためにさらに迷走中~銀ホス的小悪魔になる方法のpart4です。
by ko-a-kuma4
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昨日は会社の

ボーリング大会!!
@品プリ。

結構盛大でしたぁ♪

80レーン貸し切りで、いっせいにボーリング( ^ー^)ノ ...___● iiiii
みんな本気で熱くなってて圧巻でした☆

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健康診断で全社員に会うので、異様に社内の人には詳しくて驚かれますが、

ボーリングみてても

あ あの人HL(高脂血症)の人だ。
あ あの人HT(高血圧)の人だ。
あ あの人こないだ鼻血がとまらなくて来た人だ。

とか、顔見ればすぐ思いついちゃうんですよね~
苗字効聞けば、名前も自動でフルネーム思いうかぶし!

驚きの社内通。なんです♪

たしかに普通の社員の人は会わないような役員さんや社長も現れるからね~
次期社長とかの予想もいつもだいたい当たる!

スパイ並にいろいろ知ってます♪

で、何年ぶり?5年?10年?ぶりくらいのボーリング・・・
はスコアはまぁ、もともと下手っぴなので、期待はしてなかったのですが・・・予想通りでした☆

子供用ボウルからは卒業できたのですが、フォームが汚い・・・
もう投げる。
というより、
置く。
って感じ。

足元の真中の点にストンって落としてちょっとだけ押して力を加えるみたいな。

投げた後に、画面でフォームの確認ができるのですが・・・ひどくて目を覆いました。

一回目は女子でハンデ25.で、121.
2回目は74.
TOTAL:195.

ってどうなんでしょう?

ストライクやスペアも出すくせに、半分くらいはガーター。

中途半端でかっこ悪かったです。ちなみに女子41位/49人。

ちなみにTOPは410!

スゴ!

品プリでやった表彰式では、
1位はロデオボーイ!!でした!!
イイナァ~

他もDSやディズニーP、自転車、ミキモトなど豪華商品で・・・ウラヤマシイ。

運悪くブービーさえも逃しちゃって、なんももらえませんでしたぁ~(=;ェ;=)

結果、手首が痛くなりましたが・・・
もうちょっと次回は活躍して中山律子目指そうと思います♪

ボウリングに燃える熱いサラリーマン達たちに囲まれてちょっと元気もらいました♪
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今日は四日ぶりのジムなんで、少々気合い入れて来ましたが、お目当てのハタヨガが整理券終わってて出れなかった~(;_;)
仕方ない。
さんま御殿見ながら走りまくります!!

テレビついてるといくらでも走れちゃうね~タブン。

はぁはぁ…

頑張ります♪

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どうしてこんなに眠いのかなぁ~

金曜日は週の終わり。
終電で帰って、家について。
二階に上がるパワーもなくなっていつもまずリビングでネットしたり、テレビ見たりしてだる~っと一度くつろぎます。

今日は帰ってちょうど
大好きな番組
オードリーがやってたので、おこたに入って爆笑しつつ見てました♪
そのうち…
→当然横になり、
→寝ました。

胃もたれで目が覚め、気付いたのが先程。
慌ててお風呂に入りましたっ♪
(→お風呂でもコックリこっくり…)

ちょっと前までは寝ないで夜勤もしてたし、朝までとか当たり前だったのに最近めっきり×。
眠くて眠くて…歩けないくらい…

ついでに最近胃もたれもすごくて、普通に量が食べられなくなりました。 ちょっとだけ食べすぎたりすると、そこから二食先くらいまでつらいです…そぉするとお腹すくまで食事抜くしかないです。

完全に中年サラリーマンと化してる☆

そんな今日は久しぶりに有り難いことにチケットをいただいて!、
プロフェッショナル修斗公式戦
BACK TO OUR ROOTS IIを見に後楽園ホールへ行ってきました♪

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観戦には お菓子♪
れいちんがインポートお菓子をたくさん買ってきてくれました☆

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アボガドチップ
チョコバナナチップ
チョコマシュマロ~


ジンジャーウォーター☆
甘いとしょつぱいを交互に食べるのってしあわせぇ~って言いながらパクパク。
してたらいつの間にか胃もたれ…

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お昼は社食のサラダバーしか食べなかったのに…
胃もたれ必須だけど大好きな
とんちゃん
行きは断念してホール横デニーズでヘルシーに済ませました♪隣は修斗のコミッショナーさんでした☆
試合について…http://sportsnavi.yahoo.co.jp/fight/other/live/200703/16/index.html
メインはBJの初の防衛戦!VSイケメン漆谷選手!
お二人ともやっぱ強かったぁ~☆
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結果はドロー。ベルトは防衛したけど、最後大泣きするBJを見てまた頑張ってほしーな☆と応援したくなりました♪
いい人なのがにじみでちゃうんだよね~怖そうだけどさっ!
漆谷選手は相変わらずかっこいいなぁ~☆黄色い声援でした♪
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カリスマ ルミナの久しぶりの復帰戦もあってやっぱりかっこいい!勝利後、リオン選手との王座戦仮決定したり。

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クネクネ門脇選手VSウィッキー選手でクネクネにびっくりしたり。

やっぱり修斗は楽しい☆
久しぶりだったけど楽しくて楽しくて♪
チケットくれたタイガーさんありがとうございました(_ _)

会場では格闘家のお友達に久しぶりにたくさん会えてみんな元気そうで嬉しかったです♪
同年代だから活躍してるのを見ると嬉しくなります☆

みぃんな頑張ってるから私もがんばんなきゃなぁ~(・o+)

なんだか修斗にいくといつもこういう気持ちになります。

老化にマケルナ!!
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今週は
たるんだ体を引き締めるWeek!』のため、暇を見つけてはジムへ~♪

だってしばらく風邪で安静にしてたからすっかりたるんだんだもん…

だからそんななまけ癖のある私の厄介な体を先週からまた厳しく引き締め始めました♪

最低⑤キロは走ってるなぁ~♪

にゃんにゃん♪

ビクラムヨガも復活!
あのかつてない大量の汗はあそこでしか出来ないスゴワザ!
ビショビショどころじゃなく…ぽたぽた ポタポタ…
汗で前が見えなくなるくらい~ (といったらわかるかな?)
とにかく浮腫も角質も流されて、ハンパなくつるつるになります.。゜+..。゜

ヨガでコアを歪みを調え、鍛えて。
ランニングで体幹を絞めて、脂肪を燃やす!
プラス筋トレで締める!
これで間違いなくイケると思うんだけどなぁ~ヽ(・。-)ノ^

とりあえず最近頑張ったので今日約一ヶ月ぶりに体組成計に乗ってみました♪

結果…
体脂肪-1.6キロ。
筋肉 +1.2キロ

どうでしょ?

ワタシ的にはバンザイです♪

ちょいSなトレーナーのM氏に報告。

したら
あやしい~と。
一ヶ月に筋肉1.2キロ増はよほどのことがないと有り得ない。と。

水分量等の加減かもしれない。けど減少傾向なのは確か♪

ということでした☆
なんで控え目にちっちゃくバンザイ

結果も出てるみたいし、今日買ったソニプラの部屋着もかわいいし。というわけで調子に乗ってきちゃって若干やりすぎちゃいましたぁ…さきほど帰宅…
あちこち痛い…
(ちなみに毎日6時前起床。)
お風呂であったまって、ストレッチしないとね~


写真はその買ったソニプラオリジナル部屋着b0089407_0393381.jpg
買ってすぐジムで着てしまいました☆

上下セットで白ティーにピンク地に白ハートもありました☆
私のは紺ティーに白地にピンクハート柄パンツ♪ ちなみにタオルはケアベア☆
コットンだし伸びるし動きやすいからヨガにも最適.。゜+..。゜+. b0089407_0393392.jpg

大活躍ぽいからなかなか部屋着にはならないかも~ぉ♪でもかぁいいからTSUTAYAくらいならこれで行ってもいいかな♪

キャミと短パンのセットや長袖のセットなど可愛くて使えそうなのがたくさんありましたぁ~♪
オススメっ!

ちなみに今日はイチゴストリングチーズが夕食です☆
たまには粗食。も胃もたれしなくて胃~かもねっ(・o+)

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お気に入りの買ったばっかり
「ケアベアTシャツ」
を持ってジムに行ってきました♪

顔なじみのインストラクターさん(♂)と
最近どう?
なんてたわいもないトーク中、
目線がちらっちらっとたまに
目→胸元に動くんだよね~それも何回か。
確認するようにね。

なにかしら?

と気になりつつも筋トレに。
休みの日はおメンズ会員さんが多いのよね。
すれ違う時にやっぱり
ちらっ
と胸元確認されました。
Tシャツが子供サイズでちょっと小さめでピッタリサイズだったので、そのせいかしら?
と。
でもジムって
ブラトップみたいの一枚でお腹も背中も丸出しの人やハミ尻してるショートパンツの人等キワドイ人がたくさんいるところ。
そんな方々と比べたら露出も少ないし、ちょっとピッタリしてるくらいじゃね…刺激ないでしょ…

なーんて思って。
その後トイレの鏡で自分の姿を見たら…

シャラポアってた! b0089407_23315713.jpg

もちろんリアルじゃなくて、下に着てたスポーツ用のブラのしわの関係でリアルにシャラポアってた!!

しかもポツッてのではなくて、シルエット的な。
何て言ったらいいか…
写真でわかるかなぁ~?指差す方向に小さめ(大きめ)のサークルな影が見えません?
潰れてるってゆうか陥没的なシルエットの。

実物は写真よりリアルにシャラポアってて、違うのに思わず隠しちゃいましたぁ~♪

これね。
目線の先は。

ジムにはたまにシャラポアの方も普通にいらっしゃいますが、まだまだ少数派。

ビーチでもないし、日本だし。
シャラポア文化はまだまだ普及していないことを身をもって知りました☆
でもさぁ~
御殿方!b0089407_23315729.jpg
びっくりするくらいの目線の向かい方でしたよ!
しかも確認のため目線戻すの!

みなさん
目線って意外と相手には明確に伝わってますからね♪気をつけてね♪

全体としてはこんなにラブリー&健康的なんだけど…

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最近食べ日記ばっかりで

またダイエットやめたの?

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聞かれるので、今日は久しぶりのダイエット日記。

いやいや。
食べてる日以外は(可能なら食べる前後にも)ちゃーんと必ず絞ってます!!

昨日今日は6キロずつランニング。
筋トレ一通り。

ピラティス、ボクササイズ♪
おかげさまで万歩計は二万歩まで。b0089407_22582885.jpg

ヨガの日も作って、アシュタンガやパワーヨガでびっしょり汗かいたりもしてます。
もちろんビクラムも週に一回ペース☆
回数券も追加でまた買ったし♪

そんなジムの夜は、夕食はほぼ抜き。みかんや野菜ジュース、ストリングチーズなど小物で済ませます♪
最近の口寂しいときのご褒美アイテムは飴→干し梅。か昆布だし…

かなり胃も縮んでる感じだし、甘いものもあまり欲さなくなりました♪
食べても一回少量のみ。

ただね
みんなで食べ行くときは食べずに行ったりして楽しむようにしてます♪

で、
いい加減少しは結果が出始める頃。 b0089407_23105759.jpg
今日ジムで体組成計に18日ぶりに乗りました。

体脂肪は頑張っても一ヶ月で②キロが限度だろうってトレーナーさんは言ってたのでとりあえず①キロマイナスは。
と思ってたら

マイナス1.5kg!!!

筋肉+0.9kg!!

体脂肪率なんと
マイナス②%!!

体重はマイナス①キロ弱程度でしたが、中身は期待以上のなかなか満足のいくよい出来でした♪

そして、1番びっくりしたのはウエスト。
マイナス5cm!!

いったいどれだけ浮輪がついてたんだ?って感じですが、とりあえず浮輪撲滅は夢じゃなくなってきました♪

もうすっかりいい気分.。゜+..。゜+.

ご褒美にお風呂にAVEDAのアロマたらして、ロクシタンのろうそく炊いてゆーっくり体を癒したいと思いまぁす☆

あ 忘れてた。
メランコリニスタ♪

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ウエストDietの秘密はここにあり。

最近毎日YUKIちゃんのメランコリニスタ聞きながら腹筋してます!

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1曲約4分30秒。
その間ずっとリズムに合わせて休まず腹筋します。
ちょうどいいリズムの早さなの♪

メランコリニスタ♪のとこはまっすぐ腹筋。
→サビに入ったら斜め腹筋。
→またメランコリニスタでまっすぐ。
と繰り返して曲が終わるまで止まってはいけないのです。b0089407_23122133.jpg

かなりお腹痛くなりますが確実に割れてきます♪
これつらいけどなんとか続けられそうなので頑張ります☆
よかったらやってみて~♪
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昨日は、朝出社してついた瞬間から足元からゾクゾク…

午前中はなんとかこなしてインフルエンザ打ちまくったけど、体のありとあらゆる節々が痛くて昼にはダウン…

休養室で白衣のまま倒れ込んじゃいました…
患者さん用ベッドなのに…

意外と寝心地よくて寝れたのですが、熱が上がったみたいで午後は体と顔がぽっぽっしてきて、
スタッフみんなに
もう帰りなよ~
と言われて(言っていただいて)、
先生に診察してもらってから薬もらって早退。

先生は
「あーこれから吐いたり、下痢したりするかもね」
と。
最近流行りの嘔吐下痢熱を心配してました…
まだインフルエンザには時期が早いしね~タブン…

とりあえず困った時のいー薬
「ロキソニン」
を飲んでみました☆

帰り道
だんだん
調子がよくなって~

当初の予定通り
「ビクラムヨガ」
に行くことにしましたっ♪

ホットヨガ元祖のビクラムチョードリー先生が編み出した
「ビクラムヨガ」

ヨガマニアには楽しい(たぶん=キツイって意味だと思う)と評判で期待しながら体験予約しました♪
ホットヨガビギナーのC嬢と♪

C嬢はお休みだったので早速恵比寿
「カフェマロ」
集合!b0089407_16504779.jpg

運よくオーナーのモデルの甘糟ちゃんにも会えました♪
ブロンディのワンピにシュシュでポニーテールが似合っててかわいかったぁ~.。゜+..。゜+.

12月末で閉店だそうなので…みなさまぜひ~♪

ワッフルを食べながら、 甘糟ちゃんと橋本優子ちゃんのブランド
「タイガーラビット」
の70%オフコーナーを物色。
おそろでキラキラのカシミアカーデを買ってしまいました♪(写真右。ちなみに手前はビクラムヨガのポーズ)b0089407_16504767.jpg

腹ごしらえ後に
広尾ワウディー内のビクラムヨガへ☆
みんな超タンパンとかビキニみたいのとか激しく薄着。
先生なんて、
ラムちゃんより隠す部分少ないビキニ。
胸は前だけ、背中は全部露出。したはぎりぎりのビキニのショーツみたいな。
それがたしかに熱くているだけで汗びっしょり。
普段あまり汗をかかないC嬢が汗びっしょりでびっくりしました…

私はいつもどおり
ビショビショ…

ポーズも26種類を2回ずつ繰り返すシンプルなもの。だけど結構ハードで今までにない汗のかきかた♪
今回はついてくのに精一杯だったけど、せっかくなのでたまには通おうかなぁ~と♪
入会金無料キャンペーン中だったので入会してみましたっ☆

これは本気で痩せそう♪

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ぐったりしましたが、お腹がすいて帰りに九十九ラーメンに行ってきました♪

ここらへんから多少体に異変がっ…
また少し節々が痛くなって来たぁ~

これは…
発熱の予感…

帰って翌日休む決意をして、寝ました☆

そしたら~

体が熱くてびっくりして起きました…

38.5度。

頭は痛いし、歩けないしで普段熱を出さない私はふらっふら~
寝込んでおります。

薬が切れると熱が上がる繰り返しです…

おそるべしビクラム!
早く治してまた行かなきゃ♪

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ついにやってきました!! b0089407_2413938.jpg
マラソン&ヨガイベントの
「NIKE BeautifulDay。私。」
に参加してきましたっ!!

フジテレビをメイン会場としてイベントをやっていて、スタートはフジテレビ横。
NIKEといえば…の長谷川理恵ちゃんと大橋マキちゃんがゲストでトークショーをやったり、理恵ちゃんも一緒に走ったり、NIKEロックスターアウトのデモ&セッション、マクオビックカフェ(玄米パンときなこラテをいただきました。)、NIKEのニューアイテム(iPodnanoとのすごいコラボ!)紹介などなどかなり盛り沢山☆
大量のNIKEで身を包んだスポーツ女子達が集まっててフジテレビは騒然♪ 更衣室なんて女子がいすぎて女子酔いしそうでした…
ショーの舞台裏ってこんな感じなんだろうな~という着替えの風景。
知らない女子達がみんな脱いだり着たり。
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私も今日は上から下まで気付いたらNIKEでしたっ☆
ブラトップからスニーカーまでNIKE♪
おかげさまでNIKEの取材も受けました♪(笑)

理恵ちゃんや大橋マキちゃん、ヨガの先生もNIKEのニューアイテムを着ててすっごく可愛かった.。゜+..。゜+.欲しい♪

形から。の私はまたNIKEウェアに魅了されっぱなし♪

そんなことよりマラソンね。

私、実は、
☆初☆
お外を走る。

なんです。
いつもジムのランニングマシンだったので外は初。
敢えて言うなら小学校の時の持久走くらい。

なので気持ち良かったよぅ~・‥…━━━★

フリーランで6キロにエントリー。
気持ち良く走れる程度にしました♪
フジテレビからパレットタウンを越えて、大橋まで行ってターン。を二往復。
坂もあったり地面が固かったりで思ったよりも結構ハードでした♪
でも景色が変わるの新鮮だし、走り始めは辛かったけど→②キロ地点位からはキモチイイに変わりました.。゜+..。゜+.
調子にのって結構飛ばして抜かすのもちょっぴり気持ち良かったり。 b0089407_2413985.jpg
でも理恵ちゃんには追いつけなかった…
モデル時代とは違って、足はがっちりだし肌は黒いし。だったけどキラキラオーラはありました☆

とゆうわけで無事


完走☆

次は10キロ目標でマラソンは続けますよ~!

おまけに、そのためのツールで、iPodと組んで、なんかすごいのが発表されたので体験したんだけど、凄すぎるから改めてUPしますね(人*VωV)
nanoを内蔵するティシャツなんかも開発中らしいからそれも♪
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あとね、大橋マキちゃんの弟子になりたいです!(本気で!)
フジテレビを辞めてから留学し、今はアロマセラピストとして病院にも出向いて働いているとのこと。
彼女、異常にかわいく、キラッキラ☆イキイキ☆してました♪黒かったけど。
素敵なお話を聞いて前からじわじわ興味のあったセラピストに私もなりたあぁ~いっ!
って。

ターミナルケアや在宅、精神部門にも取り入れられると思うのね。

そんな私の将来も思い描きながら…ランニング後はフジテレビ22階でレインボーブリッジを見下ろしながらヨガ。b0089407_2413944.jpg

疲れを流してしまいましょう的な軽目のヨガ。
でぐったりと最後はお得意のうとうと…(p.-)
気持ちがよかったデス。

やっぱNIKEすごいよ.。゜+..。゜+.

気持ちのイイ一日が過ごせました♪
ありがとう。

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私。Nikebeautiful Day In Odaiba。

今週土曜日ついに参加することになりました♪

私。走る。お台場。
私。ヨガ。お台場。

お台場の風を浴びて、走る。そう。理恵と。長谷川理恵も一緒に走るんだ~♪
そして、レインボーブリッジを見下ろして、ヨガ。
話題のナイキロックスターワークアウトや、オーガニックカフェなどイベント多数♪

楽しいイベントになりそうです゜・:,☆・:,。★゜・:,
で、ヨガはいいとして。 ランニングはちょっと予習が必要ね☆

今日も走ってきたけど
⑤キロまではいつも順調なんだよね~
あともうちょっと頑張れるかな…?
だんだん息も切れず、つらくなくなってきたぁ~q(・ェ・q)ルン♪

イケるかも♪

土曜日まで後もう少し調整しなきゃ☆

初マラソンのためちょっぴりそわそわ(*´・д・)(・д・`*)

たったの6キロ目標ですが…

とりあえず今日体組成計にのったらかなり体脂肪(特にウエスト!)が減って筋肉が増えてたよ~♪ b0089407_22232492.jpg
走ってみるもんだね~♪
ほんとにうきわもちょっと取れたし、お腹凹んだよ☆
&会社で足がしゅっとなったって言われたワン♪
&久しぶり会ったN嬢に顔痩せた~って言われたニャンにゃん(・д・`*)

調子にのってadidasの美ジョガーにも応募☆

当たったらまた走るよ~♪
夢はHonolulu。
いつのまにかいっちょ前のランナー的発言してますね♪

でね、やっと入手した
YUKIちゃんのアルバムWAVE。
ずっと楽しみにしすぎてたので借りてからずーっと聞いてる♪

かわいーねー
癒されるねー
あんなにかわゆい大人っていないよねー

いいっ♪

YUKIちゃんを嫌ってる男子にまだ出会ったことがありません!

完全にYUKIワールド確立したよね゜・:,☆・:,。★゜・:,
で、朝のつらいチカン列車埼京線でもYUKIに癒されなんとか我慢し、帰りもYUKIを聞きながら揺られて爆睡。
ジムでもランニング、トレーニングしながら
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ふがいないやいや~♪

鼻歌歌いまくってます!
気付くと仕事中まで…
ふ ふ ふん♪(-.-)

危ないね…

それでね、ジムでかなりおっきめにして聞いてたら…

気付いたら…

鼻歌が…

歌に変わってた…♪

かなり周りにも聞こえてたはず~♪

危ないね。あたくし…

多分ジムは変人が多いから(失礼!だけどほんと。)目立たなかったけど気をつけないと…仕事中はやばいよね!

しかたない…。今からお風呂でゆーっくり鼻歌ってきまーす♪
ストレッチも御忘れなく~(^ω^)/

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今日はいよいよ
本格派インドヨガへ。

ポスターのチョードリー先生を一目見たときから気になってました♪

新宿にある
武蔵野インドヨガ学園。
お遊びじゃないただ者ならぬオーラが漂ってきました。

ちょっとヨガへのイメージが変わるような。ストイックな感じ。

修業。

って言ったらいいかなぁ~
多分まだ余裕がないからだろうけど、修業に臨む気持ちでやりました。
にやにやせずに真剣に。
まず年期の入った教室。
ホットヨガを日本に持って来たのはチョードリー先生。
14年前から続く元祖だからそりゃあ年期も入ります。
なぜかジュータンのお部屋。
b0089407_0573624.jpgスチームがんがんで、昨日に引き続きで
ワタシインドニイル?
みたいな。

暑いけど私はあんまりつらくなかったな~
いるだけでじっとり全身から汗が吹き出ます。

こういう追い詰められる環境も好き。

四人で先生は後ろから指導。生徒がメイン。

追い詰められないとサボっちゃいがちだからこういう指導の仕方も真剣になるのにはモッテコイ♪

俄然やる気でちゃいました☆

割と次から次にポーズ。
90分。

レベル的には決して簡単なことはしないし、ゆっくりじっくり指先まで細かく教えてくれるので、集中しまくれます。 b0089407_0589100.jpg

まーったく他のことから離れてヨガに集中。
今日も私、
無です。

割と体が軟体なのでポーズは得意。
だけどやっぱり腿の裏が固いせいかぺたっとぺたんこになるのは痛い(+。+)
でもコツ聞いてやってるうちにマタワリ。できるようになりました♪
やっぱり暖かい環境ってのもあるんだろうけど。血がみるみるうちに通ってるのを感じました♪

んー
今までのヨガとは気合いが違う。
ストイックだわ~ b0089407_234813.jpg

たまにはこんな風に自分に厳しいのも大切じゃない?
カツ。です。
だから気分は修業なんだよね~☆

とってもすっきりしました♪

なにもかもをびっしょりにしてかなりの発汗。
パンツ忘れはシャレになりませぬ。

なおちゃんは①キロ減。
私も500飲んでたけど500グラムは少なくなってた~♪

なにより関節のコリや痛みが緩和。血が巡る感じが素敵・゜゜・*:.。.。.:*・゜

好きなタイプのヨガでした。

行く前に久しぶりにルーズ仲間であり最近神様が降臨した(御本人いわく。)C氏と久しぶりにお茶しました☆

きっかけはC氏からの突然の電話。

「今ルミネのフリーズにいたでしょ?ずんずんいっちゃうからさぁ~電話したよ。」

私は@山手線。
せっかくだし新宿に向かってたので久しぶりの再会を果たしました♪

さっそく話題は勿論神様のこと。

秘訣を教えてもらいました♪
それから将来のダンナサマのアタマ問題も解決。
よかったよかった~
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次回マドラウンジでも心行くまでお話頂く予定です。
wiredCafeでフレンチトーストなんてヘビィなメニューをいただいちゃいました♪
ヨガ前にね。

相変わらずな私たちの危なっかしいトークでしたがまたやりましょう!

あっ 神様って言ってもあやしい神様じゃないのです。ラブの神様です♪

さて、運動ばかりで休息不足なため、今日は帰ったらさっさと寝ます☆ふうぅ~(・o+)

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